يستخدم معظم الأشخاص هاتفهم الذكي للمتعة ووسائل التواصل الاجتماعي ولكن هل فكرت في استخدامه لمساعدتك في ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن
فقد تطورت التكنولوجيا ويمكن استخدامها للمساعدة في اللياقة والجمال لذلك إذا كنت تتطلع إلى خسارة وزن فيمكن لهاتفك الذكي أن يعمل كمدرب لياقة بدنية مفيد متابعة الطعام والتمارين الرياضية هي أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد وعندما تكتبين الطعام الذي تتناولينه بصورة يومية ستكونين أقدر على متابعة الأشياء الخاطئة في حميتك واليوم بدلا من الحاجة لإبقاء نفسك مشغولة بورقة وقلم لمتابعة طعامك وشرابك ورياضتك هناك كثير من التطبيقات الحديثة على الهاتف المحمول التي تؤدي هذه الخدمة مجانا.

شرح التطبيق

هذا التطبيق ممتاز لمتابعة عملية فقدان الوزن الزائد بالإضافة لاحتوائه على نادي للتواصل الاجتماعي ويتيح لك التواصل مع مستخدمين آخرين طلبا للدعم أو النصيحة والإلهام بالتأكيد والتخلص من الوزن الزائد لا يتركز حول عدم تناول طعام بعينه ولكن حول أكل الأطعمة الصحيحة وهذا التطبيق سيعرفك كل المعلومات المطلوبة حول طعامك والمغذيات التي يحتويها وهل أنت بحاجة إليه صحيا أم هو ضار وذلك فقط بإدخال bar code خاص بالمنتج وسيخبرك هو عن السكر الموجودة فيه ونسبته والمحسنات الصناعة مع تقييم للمنتج يتمكن المستخدم تحديد التمارين المناسبة له بشكل تلقائي وأيضا ترتيب التمارين الخاصة والتي تتاح كل يوم وعلى المستخدم ان يقوم بتنفيذها يوميا وبالوقت الذي يحدده التطبيق ويوفر التطبيق أنظمة غذائية مناسبة لزيادة الوزن او التخسيس وذلك من خلال تحديد كمية الطعام وانواعها وعدد السعرات الحرارية التي تناسب المستخدم ويقدم التطبيق عدد كبير من التدريبات الخاصة بالبطن والصدر والأرجل وغيرها من المناطق دون الحاجة إلى مدرب خاص ومن ضمن الخصائص المميزة الموجودة داخل التطبيق هي أن التدريبات الموجودة يتم شرحها بالصوت
ويتيح التطبيق مجموعة متنوعة من الفيديوهات الخاصة بالتمارين التي تساعد المستخدم على تنفيذ جميع الخطوات المطلوبة بالشكل الصحيح ويوفر أيضا خاصية رائعة جدا وهي تتبع المياه التي يتمكن المستخدم من خلالها معرفة كمية المياه التي يحتاج اليها جسمه.

مميزات التطبيق

• التطبيق مجاني تماما لا يحتاج الي دفع اي مبالغ مالية لتحميله.
• يمكنك ان تشاهد مختلف الصور والفيديوهات بها عالية الجودة والدقة التي تسمح لك بمعرفة الطريقة المناسبة للتمرين.
• يتمتع التطبيق بواجهة استخدام سهلة دون مواجهة اي مشاكل.
• لا يستهلك الكثير من شحن البطارية.
• يتناسب مع جميع انواع الهواتف الذكية.
• يتميز بصغر حجمه لا يحتاج الي مساحة تخزين كبيرة.
• يقدم التطبيق عددا كبيرا من التمارين وخطط التمرين للاختيار من بينها.
• يقدم قائمة بخطط وجبات متوازنة ومعقولة تم تجميعها على أساس عاداتك واحتياجات جسمك الغذائية.
• يحتوي على خاصية تعقب المياه سيذكرك التطبيق بموعد شرب المياه وكم يجب عليك شربها على مدار اليوم.
• يقدم لك النصائح والإرشادات حول النظام الغذائي المناسب لمساعدتك في وضع خطط وجباتك الأسبوعية المخصصة.
• يعرض لك كل خطوة من التمرينات في مقاطع الفيديو التعليمية وتقديم نصائح حول تنفيذ التمرين الصحيح.

نبذة عن التطبيق

يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأندرويد من هنـــــــا، يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأيفون من هنـــــــا،
حصل التطبيق تقييم 4,9 في جوجل بلاي من اجمالي تقييمات 799 الف.
حجمه 16 ميجا بايت.
عمليات التنزيل تصل الي 50 مليون واكثر.
تم اصداره في اكتوب 2019.