الان يمكنك تنزيل احدث اصدار من التطبيق من خلال الروابط التالية مجانا بشكل سهل وبسيط، يعد من أفضل التطبيقات في خسارة الوزن في المنزل بدون الذهاب الى اماكن الجيم والازدحام ويوفر لك التطبيق كل التمارين التي تساعدك في خسارة الوزن بدون مجهود كبير فما عليكي الا ان تستمري في النظام الذي يحدده لك التطبيق من وجبات غذائية وتمارين والحفاظ علي عدد المجاميع التي يحددها لك التطبيق ويحدد ذلك المعلومات عن طريقك عند تسجيل الدخول إلى التطبيق يطلب منك السن والطول والعرض إن أمكن وعن طريق تلك المعلومات يحدد لك النظام الغذائي الخاص بك ويوفر القليل من الجهد وتحصل في خلال فترة زمنية قصيرة على جسم صحي ورشيق جدا ويناسب الملابس وتكون مناسبة والتدريب لا يزيد عن نصف ساعه او اقل ويمكن تخصيص جزء صغير في اليوم واستخدام الرياضه فيه إذا كان يوجد لديك الكثير من الأعمال التي لا