يواجه الكثير من النساء مشكلة الوزن الزائد والسمنة التي تؤثر على صحتهم بشكل كبير، وتؤدي إلى الكثير من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم. ولمساعدة النساء على خسارة الوزن وتحسين صحتهن، تم تطوير تطبيق خسارة الوزن للسيدات.

ماهو التطبيق؟

يعتبر تطبيق خسارة الوزن للسيدات هو تطبيقا متكامل الخدمات والخصائص، لمساعدة المستخدمات على تحقيق أهدافهن في فقدان الوزن. ويقدم التطبيق العديد من الميزات المفيدة التي تتيح للمستخدمات متابعة إنجازاتهن ومنحهن الدعم اللازم في طريق خسارة الوزن.
هو تطبيق متكامل يهدف إلى مساعدة النساء على خسارة الوزن وتحسين صحتهن. يقدم التطبيق خططا غذائية صحية ومتوازنة، ويقدم تمارين اللياقة البدنية وأنواع الرياضة المختلفة التي تساعد على خفض الوزن، ويتيح تتبع تقدم المستخدمتين في عملية فقدان الوزن.
كما يتيح التطبيق دعما اجتماعيا من خلال المشاركة في المنتديات المخصصة والتحديات الشهرية التي تهدف إلى تحفيز المستخدمات على الحفاظ على الانتظام في خسارة الوزن. ويمكن للمستخدمات تحميل التطبيق مجانا على أجهزة Android و iOS.

ما هي مميزات التطبيق؟

ويتميز تطبيق خسارة الوزن للسيدات بعدد كبير من الميزات الهامة، منها:
خطة تغذية صحية: يسمح التطبيق للنساء بإنشاء خطة تغذية صحية ومتوازنة بناء على البيانات الشخصية والهدف الذي يريدون الوصول إليه، مثل فقدان الوزن أو زيادة الوزن.
تحليل المواد الكيميائية: يقدم التطبيق استعراض مفصلا لقيم التغذية والعناصر الغذائية، ويوفر مراقبة مناسبة للمواد الكيميائية الضارة.
تمارين اللياقة: يوفر التطبيق نظاما لتمارين اللياقة البدنية وأنواع الرياضة المختلفة التي تساعد على خفض الوزن والحفاظ على صحة الجسم.
متابعة الوزن: يساعد التطبيق على تتبع تقدم المستخدمات في عملية فقدان الوزن من خلال تسجيل وزنهن الحالي والمستهدف، ويعطي نصائح حول أفضل الطرق للوصول إلى الهدف المرجو تحقيقه.
الدعم الاجتماعي: يتيح التطبيق المشاركة في المنتديات المخصصة للنساء لتبادل الأفكار والخبرات والدعم المعنوي في هذا الأمر.
تحديات ومواقف: يقدم التطبيق تحديات شهرية لمستخدماته الهدف منها تحفيزهن على فقدان الوزن الزائد، كما يسمح بتسجيل المواقف المختلفة وتقدير نتائج المستخدمين والتفاعل مع المستخدمات الأخريات.
يعتبر تطبيق خسارة الوزن للسيدات أداة مفيدة للنساء اللاتي يرغبن في الحفاظ على صحتهن وخسارة الوزن الزائد، والحصول على الدعم اللازم لتحقيق هذا الهدف. لذا يمكن للمستخدمات تجربة هذا التطبيق والاستفادة بشكل كبير من ميزاته.

كيف أستخدم التطبيق؟

يمكنك استخدام التطبيق عن طريق تحميله من متجر Google Play أو App Store وتثبيته على هاتفك الذكي. بعد تثبيت التطبيق، قم بفتحه وإنشاء حساب مستخدم جديد. سيطلب منك التطبيق إدخال الوزن الحالي والوزن المستهدف والطول والعمر والنوع والمستوى الرياضي لحساب السعرات الحرارية المطلوبة لكل يوم.
سيظهر لك التطبيق خطة غذائية تناسب نوع جسمك ويمكنك اختيار الأطعمة التي تحبها من الخيارات المقدمة. ومن ثم، يمكنك تحديد أيام الأسبوع التي ترغب في ممارسة الرياضة أو اللياقة البدنية واختيار التمارين التي تناسب قدراتك. يمكنك أيضا تتبع تقدمك في فقدان الوزن ومشاركته مع أصدقائك عبر المنتديات والتحديات التي يوفرها التطبيق.
يجب أن تتذكر أنه من الضروري دائما استشارة الطبيب قبل بدء أي خطة غذائية أو نظام رياضي جديد.

نبذة عن تطبيق

يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأندرويد من هنـــــــا، يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأيفون من هنـــــــا،
حجم التطبيق 16ميجابايت في متجر جوجل بلاي.
حصل التطبيق علي4,9من819تقييما.
تاريخ التحديث 29/1/2022
عمليات التنزيل 50,000,000
اسم المطور Leap fitness Group