الان يمكنك تنزيل احدث اصدار من التطبيق من خلال الروابط التالية مجانا بشكل سهل وبسيط،يوفر لك التطبيق تعزيز الخصوبة وجميع المعلومات وخطط النظام الغذائي التي تحتاجها لبدء الاستعداد للحمل وتتبع أيام الخصوبة ومن الأهمية بمكان اتباع نظام غذائي مناسب للخصوبة خلال تلك الأيام كما يقدم أدلة حمية الخصوبة لمساعدتك في نفس الشيء واتباع نظام الخصوبة الغذائي للحمل دون أي آثار جانبية للأدوية غير الطبيعية ومن ألاكلات التي تساعد على الحمل ينبغي لك الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن قبل الحمل بثلاثة أشهر على الأقل وينصح بأن يحتوي نظامك الغذائي اليومي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية مثل الفواكه ومنها